
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen – in Deutschland rund 25 %. Aber was genau ist eigentlich eine Schlafstörung? Die Schlafmedizin unterscheidet verschiedenste Formen. Ein wichtiges Merkmal ist immer, dass ihr keinen erholsamen Schlaf findet und tagsüber müde seid.
Und Vorsicht: Zu wenig Schlaf nervt nicht nur. Es macht auf Dauer auch krank!
Wollt ihr eure Schlafprobleme pflanzlich bekämpfen? Dann kommt vorbei – wir beraten euch gerne!
Quelle des Bildes: © Bionorica